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BROWN BEAR〜體適能之橡皮筋

每次的體能課,趙老師總會帶些不同又有趣的道具來,

他的袋子就像是哆拉A夢一樣,有著許多不同的寶物,

總是帶給小朋友不同類型的遊戲,讓大家邊玩邊學,

小朋友都很期待星期四的到來唷〜〜

來看看我們這回的遊戲內容,

有軟墊、鬆緊帶製成的特大橡皮筋、糖果等。

要做什麼呢?

喔〜〜原來是要來練習射橡皮筋啦!

射橡皮筋當然要有目標物,目標物就是小朋友最喜歡的糖果了,

因為大家對於特大橡皮筋還很陌生,

所以我們先圍個圈圈,跟著趙老師解說的動作練習,

左手大姆哥比”讚”的姿勢,把橡皮筋套在大姆哥上端,

右手把橡皮筋拉長,眼睛瞄準糖果,就可以放開右手了。

聽起不太難,但是因為小朋友在生活中這方面的相關經不多,

所以一開始的時候,橡皮筋射的方向有很多,

有人往上射、有人往自己射、有人往右邊或左邊射,

就是射不到糖果!!

簡單練習之後,就要開始玩夜市老闆的遊戲了,

趙老師是老闆,糖果是獎品,小朋友是客人,

只要把軟墊上的糖果射到地上,就可以獲得糖果了。

只見小朋友努力的拉橡皮筋、發射,撿橡皮筋、跑一圈回來重新排隊,

每個人都想要射中糖果,但是,都沒有人把糖果射離軟墊,

雖然如此,但是每個小朋友的橡皮筋愈射愈好、愈射愈遠,

那個拉橡皮筋的技巧與力道,與剛上課時己進步不少,

這就是我們要的練習,

小朋友在遊戲中不知不覺地練習了動作技巧,

慢慢達到要求的標準。

同時間,也進行了心肺功能的訓練、動作協調性的訓練、團體秩序的遵守等等,

看似遊戲,卻包含了許多不同面向的動作練習,

Freda只能說,體能課的學問真不小。

期待每週的體適能活動!!

 

PS.結果小朋友都沒有人把糖果射離軟墊,只有Freda成功射下2顆,哈!哈!哈!

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